各クラス詳細

クラスのご予約はクラススケジュールで休講・代講情報をご確認の上、こちらONLINE BOOKINGページからご予約頂くか、

「クラス名・日時・お名前・人数・連絡先」をkansaiaerial@gmail.comまで、又はお電話でご連絡ください。

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【エアリアルシルク】

・初級(担当:莉沙)毎週火曜日20:00-21:15

・初中級(担当:Asami)毎週日曜日14:30-15:45

・中上級(担当:Asami)毎週木曜日19:30-20:45

初級クラスと初中級クラスは、初めての方OKのクラスです。

低い位置で布に慣れるところから始めて、登り方、ノットの作り方、逆上がりやヒップロック等の基本の動作を学ぶと同時に、

必要な基礎体力を身につけていきます。慣れれば、簡単なドロップや少し複雑な技にもチャレンジしてみましょう!

中上級は、逆さまになれる方向けのクラスです。筋力のいる少し難易度高めの技や、技と技との繋ぎ方を学びます。

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【エアリアルハンモック】

・オールレベル(担当:Cheesa)毎週木曜日18:00-19:15

​このクラスはオールレベル対応なので、初めての方も、今まで習ってこられた方もOKのクラスです。

講師が生徒さん一人ひとりのレベルに合わせて指導いたします。

布に身体を安全に預ける方法から始まり、回転やドロップ、ポーズの作り方を学びます。

クラスの最後には、その日に習った技を使った短めの振付も踊ってみましょう。

 

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【エアリアルフープ】

・オールレベル(担当:Cheesa)毎週木曜日19:30-20:45

このクラスはオールレベル対応なので、初めての方も、今まで習ってこられた方もOKのクラスです。

講師が生徒さん一人ひとりのレベルに合わせて指導いたします。

登り方に始まり、ポーズや美しい回転のかけ方等、フープに必要な技を学べます。

慣れない内は、低い位置のフープで、慣れれば高い位置にあるフープで、段階的に学んでいきます。

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【スタティックトラピーズ】

・オールレベル(担当:サカトモコ)毎週水曜日19:30-20:45

このクラスはオールレベル対応なので、初めての方も、今まで習ってこられた方もOKのクラスです。

講師が生徒さん一人ひとりのレベルに合わせて指導いたします。

バーにぶら下がって慣れるところからスタートします。

逆上がりやビート、バーの上でのバランスの取り方等の基礎的な動きから、慣れれば前回り等のダイナミックな動きを覚えていきます。

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【エアリアルロープ】

・オールレベル(担当:Asami)毎週金曜日19:30-20:15

このクラスはオールレベル対応なので、初めての方も、今まで習ってこられた方もOKのクラスです。

講師が生徒さん一人ひとりのレベルに合わせて指導いたします。

初めての方はロープの登り方から、逆上がり、ポーズ等の基礎的な動きを学びます。

段々慣れてきたら、ビート(身体を大きく前後左右に振る)等のダイナミックで握力の要る技にトライしていきます。

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【バーティカルダンス】

・オールレベル(担当:Asami)毎週水曜日18:00-19:15/毎週日曜日13:00-14:15

このクラスはオールレベル対応なので、初めての方も、今まで習ってこられた方もOKのクラスです。

講師が生徒さん一人ひとりのレベルに合わせて指導いたします。

初めての方は、ハーネスの装着方法や器具の扱い方からスタートし、地面に手足の付く位置で、基本の姿勢を学びます。

慣れてきたら、ジャンプや回転、壁を使ったバランス等、基礎の動きを学んでいきます。

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【エアリアルクリエイション】

・中上級向け(第1,3週担当:Asami、第2,4週担当:莉沙)毎週土曜日15:15-16:30

クリエイションクラスは、エアリアルに慣れてきて、作品を創ってみたい方の為のクラスです。

第1,3週はリサーチをメインに行います。動きのバリエーションや、表現力を色々な角度からのアプローチによって探していきます。

全てのエアリアル演技を対象としたクラスです。ご自身の好きな器具を使って参加していただけます。

第2,4週はエアリアルシルク振付クラスです。大体3カ月で1曲の振付を完成させます。

シルクに慣れてきて、一曲踊り切るだけのスタミナを増やしたい方、繋ぎ方のバリエーションを覚えたい方にオススメです。

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【エアリアル基礎トレ】

・オールレベル(担当:Asami)毎週土曜日16:45-17:45

このクラスはエアリアルのどの演目にも必要な体幹や筋力を身に着ける為のクラスです。

筋力を養うと同時に、効果的なストレッチや解し方も学び、怪我をしない為の体づくりも行っていきます。

​逆上がりが苦手な方、やってみたい技があるけれど筋力に自信のない方にオススメです。

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【パートナーアクロバット】

・オールレベル(担当:chie&Asami)毎週土曜日13:45-15:00

 

このクラスはオールレベル対応なので、初めての方も、今まで習ってこられた方もOKのクラスです。

講師が生徒さん一人ひとりのレベルに合わせて指導いたします。

複数で行うアクロバットのクラスです。前回りや側転、逆立ち等でウォームアップしたら、先ずは2人組で出来る技を学んでいきます。

最初は床からスタートし、慣れてきたらお互いの肩に乗ったり、パートナーの体の上を回ったり、様々なバリエーションを覚えます。

エアリアルをされる方で、床の演技を増やしたい方にもオススメです。

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​【空中ストレッチ】

・オールレベル

 (担当:サカトモコ)毎週水曜日21:00-22:00

 (担当:Asami)毎週金曜日12:30-13:30
 (担当:chie)毎週土曜日14:30-15:30

​このクラスはオールレベル対応なので、初めての方も、今まで習ってこられた方もOKのクラスです。

講師が生徒さん一人ひとりのレベルに合わせて指導いたします。

ハンモックの布を使って、リラックスしてストレッチやエクササイズを行い、筋力や体幹、柔軟性を無理なく養います。

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【柔軟ストレッチ】

・オールレベル(担当:Asami)毎週木曜日21:00-22:00/毎週金曜日21:00-22:00

 

このクラスはオールレベル対応なので、初めての方も、今まで習ってこられた方もOKのクラスです。

講師が生徒さん一人ひとりのレベルに合わせて指導いたします。

器具を使わず、床でのストレッチになります。2人組での柔軟ストレッチも取り入れて、エアリアルでよく使う肩周りや、

背中、股関節の柔軟性にアプローチしていきます。

身体を少しでも柔らかくしたい方、レッスン後にしっかり身体を伸ばして帰りたい方にオススメです。

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【オープントレーニング】

・会員、ビジター共に安全に利用できると講師が認めた方のみ。

エアリアルを習い始めてしばらくして、自主練をしたい方の為のクラスです。

講師はいませんがスタジオを自由に使っていただけます。

​初回のご利用時に、スタジオ使用についての説明と簡単なリギング(吊り物)講習を受けていただきます。

クラス時間帯の確認、及びご予約はこちらからどうぞ。

 

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