エアリアル、と聞いてどんなものを思い浮かべますか?スキーの技?カーテンの様な布を登っていくシルクドソレイユサーカス?

関西エアリアルでは色々なエアリアルのクラスをご用意しています。もちろん空中ストレッチ等の初心者さんに優しいクラスも。

初めてさんから上級者まで、貴方にきっと合ったクラスが見つかるはずです。

一念発起して筋トレを始めたけれど、単調なエクササイズはなかなか続かない・・・そんな経験はありませんか?

エアリアルは体幹が必要な全身運動です。特に上半身を使うので、気になる二の腕や脂肪の落ちにくい背中周り、それから足を上げるための腹筋がキュッと引き締まります。器具で遊びながら楽しくエクササイズして、終った後は全身がとても鍛えられているのが実感できるはず!

​技を覚える達成感も嬉しくて、気付けばいつの間にか一曲踊れる様になっていたり☆​

​一石二鳥のサーカスエクササイズ、始めてみませんか?

1907LP6-5.jpg
1907LP6-1.jpg
1907LP6-2.jpg
1907LP6-4.jpg
1907LP6-3.jpg
1907LP6-6.jpg
1907LP6-8.jpg
1907LP6-7.jpg

壁を蹴ってジャンプしたり、振り子のように走ったり。ハーネスを装着してぶら下がるので、筋力に自信の無い方でも問題ありません!
慣れてくるとフワフワ、ゆらゆら、ブランコの様に揺れながら踊る感覚がとても気持ち良いエアリアルです。

1907LPbook.jpg
 

サーカスやテーマパークでもお馴染みの、布を使って空中でパフォーマンスするエアリアルシルク。空中でバランスを取って、ポーズをとったり、くるくる回転したり。
初心者さんでも、意外とすぐに逆さや登れる様になっちゃいます☆

1907LPbook.jpg
 

リングに足を掛けてぶら下がったり、座ってポーズをとったり、地面を使ってスピンを掛けて踊るエアリアルです。お月さまに腰かけているかの様なポーズは意外と簡単♪

しっかり補助も付きますので、色々チャレンジしてみましょう!

1907LPbook.jpg
 

一本のロープを使ってダイナミックに踊るエアリアルロープ。
シルクに新しい動きをプラスしてみたい方、エアリアルに興味があるけど優雅に踊るのはちょっと、という方にもオススメのクラスです。

1907LPbook.jpg
 

大きなハンモックの中にすっぽり包まれたり、くるんと回転したり。エアリアルの中でも1番の癒し系の演技です。エアリアルに興味があるけどちょっと自信の無い方、エアリアルヨガからもう一歩踏み込みたい方にもオススメです。

1907LPbook.jpg
 

空中ブランコのバーを使って踊るのがスタティックトラピーズ。
バーを使って、身体を大きく前後に振ったり、鉄棒の様にくるくる回ったり。左右のロープを登ってポーズをとったりと、色んな事が出来ます☆
サーカスのブランコ乗り気分を味わってみませんか?

1907LPbook.jpg
 

ハンモックの布を使って、リラックスしてストレッチやエクササイズを行います。踊ることよりも、日々の身体のメンテナンスをしたい方や、レッスン終わりの身体を伸ばしたい方に。
ゆっくり無理なく運動していきましょう。

1907LPbook.jpg
 

2人以上で行う床でのアクロバットです。基本のマット運動を習ったら、今度は人を肩に載せたり、足で持ち上げたりしてみましょう。二人で側転だって出来ちゃいます!
お互いの息を合わせて、ダイナミックな技にチャレンジしてみましょう☆

1907LPbook.jpg
 
logo_03.png

©Kansai Aerial all rights reserved.

Photo by @trial_vision

​CONTACT US